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減量・・・。

あんまり減量が進まないので、

今回は絶食を火曜日から始めました。

・・・しんどいです。

・・・つらいです。

現在61.3キロ、体脂肪17.3。

2日間で2.5キロ減です。

ある程度のところで絶食は解除しようと

思っています。

身体壊したら何もならないからね。

体調だけは気をつけます。

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コメント

絶食はやめたほうがいいですよ。
声がでなくなりますよ。
ただでさえ、体調を崩してたあとで、
役職が重なって多忙の中、
体力をつけないと
また体、壊しますよ。

投稿: うーやん | 2009年6月11日 (木) 06時38分

絶食ですか、荒業ですね。
今、夏風邪が流行ってますし、体調に気をつけてくださいね。

投稿: zaku | 2009年6月11日 (木) 14時35分

うーやん、
心配してくれてありがとう。
ほどほどにしておきますね。
もうすぐしたら、
1日1食か2食にします。
あんまり、ゲッソリしてたら
何にもならないからね。

投稿: yone | 2009年6月11日 (木) 23時15分

zakuくん、
ほどほどにします。
年々減量が難しくなっています。
体脂肪はそんなに多くないんですが・・・。

投稿: yone | 2009年6月11日 (木) 23時16分

こんにちは。
絶食ですかっ! 身体壊しますよぉ!!
ちょうど今朝、フジTVの「とくダネ」で『お湯飲みダイエット』ってのをやってました。
仕事しながらだったんで詳しい内容は把握してないんですけどネ(汗)
ちなみにググってみたら
http://www.salonmati.com/1memo.html
がヒットいたしました。
ワタクシも痩せろ痩せろと言われています。
お湯飲んで痩せるんなら世話ないんやけどなぁ…

投稿: Fuku | 2009年6月12日 (金) 14時08分

Fukuさん、
今日、ちょっとだけ解禁しました。
朝抜き、昼ごはんは茶碗軽く1杯だけ、おかずなし。晩ごはんはおにぎり1個です。
無理はしないつもりですよ。
ご心配ありがとうございます。
でも、年々痩せなくなってきていますね。

投稿: yone | 2009年6月13日 (土) 01時29分

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