減量・・・。
あんまり減量が進まないので、
今回は絶食を火曜日から始めました。
・・・しんどいです。
・・・つらいです。
現在61.3キロ、体脂肪17.3。
2日間で2.5キロ減です。
ある程度のところで絶食は解除しようと
思っています。
身体壊したら何もならないからね。
体調だけは気をつけます。
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コメント
絶食はやめたほうがいいですよ。
声がでなくなりますよ。
ただでさえ、体調を崩してたあとで、
役職が重なって多忙の中、
体力をつけないと
また体、壊しますよ。
投稿： うーやん | 2009年6月11日 (木) 06時38分
絶食ですか、荒業ですね。
今、夏風邪が流行ってますし、体調に気をつけてくださいね。
投稿： zaku | 2009年6月11日 (木) 14時35分
うーやん、
心配してくれてありがとう。
ほどほどにしておきますね。
もうすぐしたら、
1日1食か2食にします。
あんまり、ゲッソリしてたら
何にもならないからね。
投稿： yone | 2009年6月11日 (木) 23時15分
zakuくん、
ほどほどにします。
年々減量が難しくなっています。
体脂肪はそんなに多くないんですが・・・。
投稿： yone | 2009年6月11日 (木) 23時16分
こんにちは。
絶食ですかっ！ 身体壊しますよぉ！！
ちょうど今朝、フジTVの「とくダネ」で『お湯飲みダイエット』ってのをやってました。
仕事しながらだったんで詳しい内容は把握してないんですけどネ(汗)
ちなみにググってみたら
http://www.salonmati.com/1memo.html
がヒットいたしました。
ワタクシも痩せろ痩せろと言われています。
お湯飲んで痩せるんなら世話ないんやけどなぁ…
投稿： Fuku | 2009年6月12日 (金) 14時08分
Fukuさん、
今日、ちょっとだけ解禁しました。
朝抜き、昼ごはんは茶碗軽く1杯だけ、おかずなし。晩ごはんはおにぎり1個です。
無理はしないつもりですよ。
ご心配ありがとうございます。
でも、年々痩せなくなってきていますね。
投稿： yone | 2009年6月13日 (土) 01時29分