1月２６日の体重・・・。

毎日の更新が出来ていませんが、

ちゃんと体重チェックは続いています。

今日は雪の日。

でも、大したことはありません。

今朝のお店の前はこんな状態です。

近江八幡は全然大丈夫です。

雪かきなんてしなくていい状態です。

で、１月２３日の体重は、

６９キロ。

ちょっと戻ってます。

しかし、１月２４日

６８．３キロ。

減量スタートから比べて５キロ減。

で、次の日１月２５日、

６８．１キロ。

減量幅が少なくなってきてますね。

で、今朝１月２６日、

６８キロ。

ボチボチですな。

６７．９キロを表示したりしましたが、

もうすぐ６７キロ台です。

最近の体重・・・。

すいません、ここ数日更新出来ませんでした。

で、まとめて体重の変化をお知らせします。

まず、１月１９日

６９．３キロ。

１００グラムの減でした。

続いて１月２０日

３００グラム増？

やばいなぁ・・・。

で、１月２１日

６９キロ！

ちょっとホッとしました。

で、今朝の体重は、

６８．７キロ！

ついに６８キロ台！

第１の目標はココでしたので、

少しヤレヤレです。

でも、もう少しがんばります！

１月１８日の体重・・・。

今朝の体重です。

６９．４キロ。

昨日より３００グラムの増ですが、

コレも想定内です。

そろそろ身体が守りに入ってきます。

1月１７日の体重・・・。

おはようございます。

日曜日、月曜日と連休でお休みしましたが、

家の用事がたまっていて、大変でした。

日曜日は朝から上の子のサッカーの試合、

甲賀市水口町まで行ってきました。

試合は３時頃に終了したんですが、

そのまま守山市のビッグレイクへ移動。

ここで夜７まで練習。

上の子も大変でしたが、家族も大変でした。

実は当番だったので、

最後まで保護者がついていなければいけません。

疲れました・・・。

月曜日は家の倉庫の整理整頓。

棚を作ったり、扉を作り直したりと

こちらも大変でした。

さて、火曜日の今朝の体重は、

６９．１キロ。

あまり減っていないようですが、

日曜日と月曜日はちゃんと食べていましたので、

こんなもんでしょう。

でも順調に減っています。

１月１４日の体重・・・。

おはようございます。

最近体重ネタですが、

来月までしばらくお付き合いください。

さて、今朝の体重は、

７０キロジャスト！

昨日より４００グラムの減です。

ペースが落ちてきていますが、

これも想定内です。

頑張ります！

１月１３日の体重・・・。

おはようございます。

最近ダイエットのブログみたいになっていますが、

懲りずに今朝の体重です。

７０．４キロ。

昨日より０．１キロ減です。

ちょっとづつ前進かな？

今日の体重・・・。

えーと、今朝の体重は

見にくいですが

７０．５キロでした。

昨日と変化なしです。

最近の食事の傾向ですが、

朝、コーヒー（無糖）のみ。

昼、キャベツ（生）をボウルに１杯。

ドレッシングはもちろんノンオイル。

晩、普通より少なめの食事（特に制限なし）。

となっています。

気をつけている事は、

「常に腹筋を意識する」です。

立っている時でも、座っている時でも、

腹筋にチカラを入れて凹ます。

コレです。

まだまだ第１段階です。

ダイエット開始！

新年の久しぶりの更新です。

さて、ダイエット開始しました。

というか減量ですね。

もうすぐ免許の更新も迫ってきました。

今回もゴールドなので、

５年間同じ写真が写ります。

今のままではイケナイ！

痩せなくては！

決心したのが日曜日、

恐る恐る体重計に乗れば、

なんと73.3キロ！

あまりの衝撃で写真撮り忘れました。

以後、食事の制限・腹筋に意識をし、

現在（水曜日・３日経過）でごらんの体重。

７０．５キロ！

３日間で２．８キロ減！

ま、５キロまでは軽く行けるのでいいのですが、

問題は５キロから。

体が守りに入りますので、

ちょっとキツくなります。

でも、頑張ります！

これから、ちょくちょくと経過をお知らせします。

期間は１ヶ月。

目標は１０キロ減！

正月休み・・・。

皆さん、本年もよろしくお願い致します。

私事ですが、元旦の朝、

母方の叔父さんから電話がありました。

おばあちゃんが亡くなったと・・・。

完全に正月気分が吹っ飛び、

朝食も摂らずに父と向かいました。

叔父さんからは昨年に

「年内もつかどうか・・・」

と聞かされていましたが、

年内は大丈夫だったので、

当分は大丈夫だろうと思っていた矢先でした。

特に身体的に病んでいたのではなく、

９０歳の大往生でした。

２日お通夜、３日告別式と

本当に正月休みが無くなりました。

小さい頃、よく可愛がってくれた

おばあちゃんなので、

ちゃんとお別れをしました。

今頃は、亡き母と一緒に過ごしていることでしょう。

告別式にはうちの子も連れて行ったのですが、

初めてのお別れに、

神妙な顔をしていました。

すいません、暗い話で・・・。

なんか忙しかった正月休みでした。

来年もよろしくお願い致します・・・。

無事に本年の営業は終了致しました。

新年は１月５日より営業致します。

よろしくお願い致します。